くるみ蕎麦 ~霧しなそばアレンジレシピ~ 目次1 材料2 作り方 材料 そば めんつゆ くるみ くるみたれ 作り方 表示通りに蕎麦をゆで、水でしめる。 希釈つゆを水で割り、市販のくるみたれ大さじ1を溶く。 くるみを軽くフライパン等で炒る(香り高くなる)。 2のつゆにくるみをお好みの大きさに割り入れる。 ※くるみの代わりに、ごま・えごまでも美味しいです。